Bedrijfsfitness
Bedrijfsfitness is sporten met collega’s, georganiseerd vanuit het werk. Medewerkers die regelmatig bewegen, voelen zich fitter en hebben vaak meer energie. Bij StayFitNL verzorgen we bedrijfsfitness op een manier die bij jullie bedrijf past.
We trainen op locatie, buiten of in de buurt van het werk. Iedereen kan meedoen, ook collega’s die nog niet veel sporten. De training passen we aan op het niveau van de groep.
Wat is bedrijfsfitness?
Bij bedrijfsfitness train je samen met collega’s onder begeleiding van een ervaren trainer. De trainingen zijn afwisselend en gericht op kracht, conditie en plezier. We houden rekening met verschillende niveaus, zodat iedereen mee kan doen.
Wat bedrijfsfitness oplevert:
- meer energie en fitheid bij medewerkers
- een betere band binnen het team
- minder klachten door te weinig beweging
- een gezonde onderbreking van de werkdag
Voor wie is het geschikt?
Bedrijfsfitness past bij bedrijven die:
- willen investeren in de gezondheid van medewerkers
- beweging op de werkvloer willen stimuleren
- het teamgevoel willen versterken
- iets actiefs zoeken naast het werk
Het maakt niet uit hoe groot of klein het team is. We kijken samen wat past.
Hoe werkt het?
We beginnen met een kort gesprek over jullie wensen en de situatie op het werk. Daarna maken we een voorstel dat past bij het aantal medewerkers, het niveau en de beschikbare tijd. De trainingen kunnen onder werktijd of erna plaatsvinden.
Je kunt rekenen op:
- een vaste, ervaren trainer
- trainingen op een vast moment in de week
- oefeningen die passen bij de groep
- duidelijke afspraken over locatie en tijd
Wij zorgen voor de begeleiding en de materialen. Jullie hoeven alleen maar mee te doen.
