Bootcamp voor bedrijven
Bootcamp voor bedrijven is een actieve groepstraining in de buitenlucht, samen met collega’s. Je werkt aan kracht en conditie, en je doet het samen. Dat is goed voor de gezondheid en voor de sfeer in het team.
Bij StayFitNL verzorgen we de bootcamp op een vaste plek en op een vast moment. Een ervaren trainer begeleidt de groep. Iedereen kan meedoen, want we passen de oefeningen aan op het niveau.
Wat is bootcamp voor bedrijven?
Tijdens een bootcamp train je buiten met afwisselende oefeningen. Denk aan hardlopen, krachtoefeningen en korte teamopdrachten. De training is pittig, maar je bepaalt zelf je tempo. Zo blijft het haalbaar voor iedereen.
Een bootcamp voor bedrijven biedt:
- een actieve onderbreking van de werkweek
- meer kracht en conditie
- een betere band tussen collega’s
- frisse lucht en beweging buiten kantoor
Voor wie is het geschikt?
Bootcamp voor bedrijven past bij teams die:
- samen willen bewegen en ontspannen
- iets actiefs zoeken naast het werk
- de onderlinge band willen versterken
- behoefte hebben aan meer energie op de werkdag
Ervaring met sporten is niet nodig. We houden rekening met verschillende niveaus.
Hoe werkt het?
We bespreken eerst jullie wensen en de grootte van de groep. Daarna kiezen we een geschikte locatie en een vast moment in de week. De training kan onder werktijd of erna plaatsvinden.
Je kunt rekenen op:
- een vaste, ervaren trainer
- trainingen in de buitenlucht
- oefeningen die passen bij de groep
- alle materialen die nodig zijn
Jullie hoeven alleen sportkleding mee te nemen. De rest regelen wij.
